①베풀어라
②사람관계를 중시해라
③운동해라
④감사해라
⑤도전해라
⑥목표를 설정해라
⑦회복력을 가져라 ----- 이건 뭔말인고 하니. 실패해도 긍정적으로 생각하고, 피곤하면 자고,
즉 무리하지 말라는 뜻인듯
⑧긍정적으로 생각해라
⑨자신을 받아들여라 ----- 자신을 사랑하고., 실패하더라도 너무 나무라지 말라는뜻. 일이 잘 안풀려도
긍정적으로 생각해라!
⑩삶을 가치있게 해주는 의미를 찾아라 ----- 조그마한 것에도 보람을 느낄수 있도록 뭔가를 열심히
시도할려고 해라!
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