우리가 잘못 알고 있는 건강상식들 1. 술잔을 돌려서 먹는 우리나라 사람들의 행태로 인해서 간염에 걸리는가???? 간염은 피로 전염이된다. 즉, 일회용 주사바늘을 꼭 써야하며. 위생이 불결한 병원 같은데서 걸리는 것이다.... 2. 관절이 나쁘거나 불편하면 운동을 하지 말아야 하는가?? 아니다. 관절을 감싸고 있는 인대를 강화시켜야 한다. 물론, 너무 무리한 운동은 안하는 것보다 못하다... 즉, 수영이나 자전거를 무리하지 않게 타면 좋다. 3. 허리가 아프거나. 운동을 할때 복대를 하면 좋은가?? 물론, 너무 아프다면 그때 잠깐 해도 괜찮겠지만. 습관적으로 하게 되면 결국. 원수로 헤어지게 될 것이다. 4. 우유는 몸에 좋치 않다?? 정말 우유만큼 많은 의견이 나온것도 없지 않치만. 우유는 좋다! 라는 결론이 거의 대부분이다. 속지 말.. 더보기 이전 1 ··· 162 163 164 165 166 167 다음